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2017年12月13日
クジラの皮には、100グラム当たりDHAとEPA合わせて7700ミリグラムが含まれる。ほかの水産物と比べて含有量は高く、わずか約13グラム(生の場合)で一日の目標量を摂取できる。動脈硬化や心筋梗塞を防ぎ血圧を下げ、LDLコレステロールを減少させる作用などが分かっている。さらに血管の修復作用でEPAの10倍の効果があるとの報告もあるDPAも含まれている。[....]
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